푸룬주스와 건자두 하루 섭취량은? : [푸룬주스] 성인은 하루에 한 컵 150~200ml 정도를 섭취할 수 있으며 / 어린이와 청소년은 100~150ml 정도 / 12개월 이상 유아는 30ml / 24개월 이상은 50~80ml 정도를 섭취할 수 있습니다. 섭취할 수 있는 용량이 정확히 정해진 것은 아니므로 권장 기준에서 적절히 증감이 가능하며 조절하실 수 있습니다. [건자두] 청소년과 성인은 하루에 3~5알 정도를 섭취할 수 있으며, 유아와 어린이는 하루에 1~3알 정도 섭취할 수 있습니다.

아기와 임산부도 섭취할 수 있나요? : 건자두는 천연 식품 자체이고, 주스 100%의 경우도 건자두+정제수로만 만들기 때문에 아기부터 임산부까지 모두 안심하고 섭취하실 수 있습니다. 특히 임산부의 경우는 약을 함부로 먹을 수 없는 시기이므로 오히려 적극 권장하는 식품입니다. 단, 딥워터와 같은 혼합주스의 경우는 더 빠르고 강력한 효과를 위해 다른 성분도 첨가하여 만들어졌기 때문에, 아기와 어린이의 경우는 권장하지 않습니다. 100% 주스가 좋습니다.

섭취하면 나타날 수 있는 현상 : 푸룬주스를 처음 드시는 분들은 묽은 변을 보게 되거나 장이 활발히 움직여 뱃속에서 꼬르륵 소리가 자주 나고 방귀를 수시로 방출할 수 있으나 이는 좋은 현상이므로 꾸준히 드시면 좋습니다.

건자두나 푸룬주스 부작용은 없나요? 혹시 장기 섭취하면 내성이 생기지는 않나요? : 자두에 대한 특이 알레르기가 없는 한 사과, 오렌지, 포도와 같이 특별한 부작용은 없는 안전한 식품입니다. 또한 식품이므로 약을 장기적으로 복용할 때와 같은 내성은 발생하지 않습니다. 밥(쌀)을 평생 섭취하고 과일들과 좋은 식품을 평생 섭취해서 좋은 영양성분을 매일 보충해 주어야 하듯이 푸룬도 매일 섭취하면 우리 몸에 좋습니다.

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